Những yếu tố nào ảnh hưởng đến sự tiết sữa (xuống sữa)?

Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự xuống sữa của mẹ:

– Các trạng thái tinh thần: Cáu giận, kích thích, lo lắng, sợ hãi, lung túng và bối rối, oán giận.

– Mệt mỏi

– Trẻ bú kém do tư thế bú sai.

– Trẻ bú không đủ thời gian.

– Mẹ bị căng thẳng tinh thần.

– Do người thân, bạn bè…có những nhận xét tiêu cực về mẹ hoặc bé.

– Đau vú hoặc tử cung khi cho bé bú làm mẹ ngại cho trẻ bú (đau núm vú, đau bụng sau sinh…)

– Thiếu chất dinh dưỡng

– Uống ít nước

 

* Một số gợi ý giúp tạo không khí và trạng thái tinh thần tốt cho mẹ:

– Tìm một nơi an toàn, thoải mái để cho trẻ bú, bật nhạc thư giãn và hít thở sâu đều vài hơi, thả lỏng cơ thể. Tránh tiếp xúc với các kích thích khác trong khi đang cho trẻ bú như là: điện thoại…

– Nếu bạn cho trẻ bú ở nơi công cộng, nơi mà bạn cảm thấy không thoải mái khi cho trẻ bú, bạn có thể phủ một chiếc khăn quàng lên vai và che cho bé đang bú.

– Hãy tạo dựng mối quan hệ với những bà mẹ cho con bú hoặc những người động viên bạn cho bé bú.

– Tránh tiếp xúc với những người khuyên bạn không cho trẻ bú mẹ.

– Hạn chế khách thăm hỏi cho đến khi bạn cảm thấy thoải mái.

– Hãy tham gia các lớp thể dục sau sinh và các nhóm hỗ trợ (nếu có).

– Hãy đảm bảo rằng trẻ bú đúng tư thể và bú đủ thời gian.

 



Gửi phản hồi

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Log Out / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Log Out / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Log Out / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Log Out / Thay đổi )

Connecting to %s