Cách làm giảm cương đau vú như thế nào?

Cương đau vú là một tình trạng khẩn cấp. Thực chất của vấn đề này là do các ống dẫn sữa kém lưu thông chứ không phải là do lượng sữa quá nhiều. Lượng sữa ứ đọng sẽ gây áp lực liên tục lên các tuyến sản xuất sữa và tạo ra phản xạ đảo ngược. Điều đó có nghĩa là làm các tuyến sữa giảm cung cấp sữa. Vấn đề này có thể xảy ra rất nhanh, thậm chí là gây mất sữa nếu không có biện pháp can thiệp kịp thời.

Có thể sử dụng một hoặc một vài phương pháp cùng một lúc để tạo hiệu quả sử dụng tốt nhất.

Cách 1- Mát xa:

Trong khi đang cho bú, mát xa nhẹ nhàng vùng vú cương cứng và miết nhẹ về phía núm vú để giúp tiết sữa tốt và làm mềm vú.

Cách 2- Chườm:

Chườm ấm: Ngay trước khi cho bú. Dùng túi chườm ấm hoặc miếng vải bông hoặc khăn mặt bông to thấm nước ấm đắp lên vùng vú cương tức trong khoảng từ 10 đến 15 phút, sau đó mát xa vú nhẹ nhàng, dùng các ngón tay miết nhẹ từ phía ngoài vú về phía núm vú, vắt bớt sữa cương thừa ở vùng quầng vú (vùng da nâu xậm màu ngay ở chân núm vú) và núm vú để giúp trẻ ngậm vú tốt hơn. Sức nóng ở túi chườm sẽ giúp máu lưu thông tốt và làm mềm vú. Bạn nên cho trẻ bú vào lúc trẻ đói nhất vì lúc này, trẻ sẽ mút mạnh hơn do đó giúp sữa bài tiết tốt và  giảm cương đau vú.

Chườm mát: Giữa các lần bú nên chườm mát khi cần để làm giảm khó chịu và  giảm cảm giác căng sữa.

Cách 3- Dùng thuốc:

– Thuốc giảm đau chống viêm như Ibuprofen ( Nhưng không được dùng thuốc có chứa Aspirin vì thuốc có thể qua sữa và có ảnh hưởng không tốt cho sức khoẻ của trẻ). Một phần rất nhỏ Ibuprofen cũng có thể bài tiết qua sữa.

– Lá bắp cải: (Hình lá bắp cải) Được một số chuyên gia khuyên dùng. Chưa rõ lý do tại sao cải bắp lại có tác dụng làm giảm cương sữa. Cách làm: Chọn lá bắp cải xanh, tươi, rửa sạch, để ráo nước, làm lạnh, phủ lá lên toàn bộ vùng vú cương đau. Có thể để lá bên trong áo vú hoặc trong khăn lạnh. Có thể cắt lỗ để chừa phần núm vú. Mỗi lần chườm từ 20 đến 30 phút hoặc cho đến khi lá héo. Chỉ cần làm 1 đến 2 lần trong 01 ngày là đủ để tạo hiệu quả làm vú mềm và nhuận sữa. Lưu ý: Nếu chườm lâu hơn hoặc dùng nhiều ngày hơn sẽ làm giảm lượng sữa tiết ra.

– Lá Bồ công anh: (Hình lá bồ công anh) Bồ công anh hay còn gọi là rau Diếp dại, cây Bồ cóc, Cây Mũi mác hoặc rau Bao mọc hoang ở nhiều nơi. Lấy khoảng nửa lạng (50 gam) lá Bồ công anh tươi, rửa sạch lá dưới vòi nước chảy, tráng lá qua nước đun sôi để nguội, để ráo nước, cho vào cối sạch giã nát hoặc cho vào máy xay sinh tố xay nát, vắt hoặc lọc lấy nước cốt uống, phần bã còn lại cho thêm một chút nước cho đủ độ nhão và gói trong khăn mỏng hoặc giấy bản mỏng hoặc không cần gói lại và đắp trực tiếp lên vùng vú sưng đau, ngày có thể dùng 2 đến 3 lần trong 2 đến 3 ngày, thông thường các triệu chứng sẽ giảm, nếu không giảm hoặc sưng đau nhiều hơn hoặc kèm theo sốt kéo dài, cần phải tư vấn với bác sỹ.

Cách 4- Vắt sữa:

Nhiều phụ nữ sợ vắt sữa và hút sữa vì họ sợ sẽ làm tiết sữa nhiều hơn. Vắt bằng tay hoặc bằng bơm điện hút phần sữa còn lại cho đến khi vú mềm, giúp bài tiết và bài xuất sữa tốt hơn. Phần sữa được hút ra sẽ được bảo quản để sử dụng cho trẻ ở những bữa sau nếu trẻ có nhu cầu hoặc nếu bạn ở xa ( xem bài: Bảo quản và cất giữ sữa mẹ trang 20)

Nếu vú qúa căng đầy do trẻ không thể bú được hoặc bú quá yếu hoặc quá ít, bạn cần phải vắt sữa bằng máy hoặc bằng tay hoặc thuê một máy hút sữa chạy điện để giảm cảm giác căng đầy khó chịu và để vú tiếp tục duy trì sản xuất nhiều sữa cho trẻ. Hút sữa đều đặn theo đúng giờ ăn của trẻ ít nhất từ 8 đến 12 lần mỗi ngày (24 tiếng). Sữa được hút ra có thể cho trẻ ăn bằng thìa hoặc bằng bình bú cho đến khi trẻ học được cách bú mẹ.

Bạn có thể tham khảo các bài:

Cho trẻ bú thế nào là đúng cách? http://wp.me/p1tbdc-8B

Cách vắt sữa mẹ bằng tay như thế nào? http://wp.me/p1tbdc-8K

 

Bạn cần khám bác sỹ chuyên khoa sản phụ khoa hoặc các nữ hộ sinh để được tư vấn thêm cách điều trị nếu:

– Sau khi thực hiện tất cả các cách trên mà vẫn không giảm bớt cương sữa

– Bạn có sốt

– Có một vùng da vú bị đỏ, đau nhức liên tục

– Hoặc khi bạn cảm thấy cần

 

Advertisements


Trả lời

Mời bạn điền thông tin vào ô dưới đây hoặc kích vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất / Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất / Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất / Thay đổi )

Google+ photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google+ Đăng xuất / Thay đổi )

Connecting to %s